一周冥想 | 冥想練習(xí) | 提升內(nèi)心健康

七天一個周期的練習(xí)，跟著心去體驗關(guān)愛自己，

當你完成了這七天的練習(xí)，可以根據(jù)實際情況去對應(yīng)五行的練習(xí)。

堅持做下去，你的變化會讓自己大吃一驚。