健康管理|和菜菜一起更健康的生活|播客|養(yǎng)生

2.3萬

全職媽媽,健康管理師,有聲書主播,對,都是我。

大家好,我是你的健康管理師菜菜。因為有了孩子,因為父母已經(jīng)年邁,因為自己也會慢慢衰老,所以我開始關(guān)注健康管理。所謂健康管理,就是把健康從醫(yī)療轉(zhuǎn)變?yōu)轭A(yù)防,在未病之時關(guān)注健康,而不是生病之后求醫(yī)問藥(是的,生病了還會花很多很多錢)。

在這里沒有晦澀難懂的專業(yè)知識,菜菜會像朋友一樣,給你分享生活中點點滴滴關(guān)于健康管理的干貨,會和你聊如何把食物做的美味又營養(yǎng),如何減脂健康又不會反彈,如何應(yīng)對父母的慢性病,如何喂養(yǎng)能讓孩子少進(jìn)醫(yī)院等等等等你關(guān)心的話題。

我在這里等...

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