孟虹‖《不與自己對(duì)抗，你就會(huì)更強(qiáng)大》

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人生中大多數(shù)的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。
實(shí)際上，實(shí)際上每個(gè)人都會(huì)遭受到兩只箭的攻擊，第一只箭是外界射向你的，他就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是自己射向自己的，他就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭對(duì)我們的傷害并不大，僅僅是外傷而已；第二支箭則會(huì)深入內(nèi)心，給我們?cè)斐蓛?nèi)傷，我們?cè)绞菕暝?，越是想擺脫它的困擾，這支箭就會(huì)在我們的心中餡的越深。
我們?nèi)绾尾拍軓牡谝恢Ъ膫粗杏X醒呢？又如何才能從化解第二支箭對(duì)我們?cè)斐傻膬?nèi)傷呢？作者告訴我們，跟自己過不去，是很多人痛苦的根源，如果你溫柔的對(duì)待痛苦，痛苦就會(huì)溫柔的對(duì)待你，別人的同情會(huì)讓自己顯得弱小，自我同情則會(huì)讓我們變得強(qiáng)大。
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