地四時之氣，春夏主疏泄，秋冬主收藏，冬季精氣藏于腎，因此，冬季補腎最適宜。
健康管理廖老師：國際高級營養(yǎng)師| 國家健康管理師 | 中醫(yī)執(zhí)業(yè)藥師
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冬主藏 重養(yǎng)腎
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