從“讀得懂”到“活得好”，借助【完形心理治療】的方法，幫助你建立起自我察覺和自我負(fù)責(zé)的生活態(tài)度：
認(rèn)識(shí)自己，接納自我
提升覺察，活在當(dāng)下
鍛煉情緒調(diào)節(jié)的能力
解決人際沖突，維持人際邊界
用行動(dòng)讓成長與改變發(fā)生
《心理醫(yī)生的故事盒子》導(dǎo)讀課 | 心理學(xué)教授葉斌講
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推心志富
當(dāng)你不用花1900也不用花9000塊就能聽到葉斌老師的內(nèi)容、學(xué)會(huì)有趣的自愈邏輯，還有比這更讓人期待明天的事嗎？
魚懸雞
把專業(yè)與輕松結(jié)合得如此出神入化的，也就是葉斌老師了，強(qiáng)烈推薦這個(gè)專輯。
匪綠
聽完發(fā)現(xiàn)浙江電臺(tái)的萬峰老師是完型高手，每次聽眾問出一個(gè)似是而非的問題總會(huì)被他懟得體無完膚，因?yàn)樗缇痛┏隽寺牨妴栴}里隱含的“既要又要又不想負(fù)責(zé)給代價(jià)”。
聽友380136209
非常受用。其中對(duì)于各個(gè)心理學(xué)流派的比喻很貼切。第一次系統(tǒng)地接觸完形學(xué)派，很受啟發(fā)，也更深刻地理解了自己和身邊的人的思維行為方式。
woody_ue
忽然發(fā)現(xiàn)完形和費(fèi)登奎斯方法有很多共通點(diǎn)，他們都著眼于當(dāng)下，不以解決問題為目的，從來不說治愈，只幫助那些能自愈的人，充滿了靈活性，不局限于任何一種觀點(diǎn)，沒有必須奉為準(zhǔn)則的圭臬，在不同的環(huán)境中充滿各種自由的選擇。接納當(dāng)下真實(shí)的自我。
AA阿尋
特別好 通過這個(gè)專輯開始認(rèn)識(shí)葉斌老師、完形
食療咨詢
心理醫(yī)生的故事盒子 我又雙叒叕來了 我又雙叒叕來了
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每天跟隨葉斌老師打開心理醫(yī)生的故事盒子，盒子里總會(huì)蹦出寶藏，要不是他犀利的解讀；要不是我過往被忽略的閃光；要不就是他留下好玩的作業(yè)。 沉浸式學(xué)習(xí)就是身邊發(fā)生的所有一丟丟小事和一點(diǎn)點(diǎn)大事，都有專業(yè)老師的指導(dǎo)和點(diǎn)播。然后就會(huì)有覺察，有不一樣的選擇。