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《正念療癒力》

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《正念療癒力》

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喬·卡巴金博士二十年經(jīng)典八周找回平靜、自信與智慧的自己

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正序?|?倒序

086 第19章卡在壓力的慣性反應(yīng)
62
1年前
052 part2 療愈和疾病的全新思維與典范第十一章
36
1年前
051 第十章開始練習(xí)嘍2
54
1年前
050 第十章開始練習(xí)啰！
43
1年前
001 《正念療癒力》推薦序
51
2年前
002 譯者序就讓我們一起開始練習(xí)吧
37
2年前
003 首版導(dǎo)讀壓力、疼痛、疾?。好鎸鄻方蝗诘娜松?/span>
40
2年前
004 體悟生命的本質(zhì)，與自己的苦痛和平共處
41
2年前
005 體悟生命的本質(zhì)，與自己的苦痛和平共處
22
2年前
006 每個(gè)人都能保持正念
38
2年前
007 增訂版導(dǎo)讀《正念地生活》
38
2年前
008 正念地生活2
21
2年前
009 正念地生活3-改變態(tài)度，就能帶來深度的轉(zhuǎn)變
32
2年前
010 正念地生活4
33
2年前
011 第一章你只能活在當(dāng)下
25
2年前
012 第一章你只能活在當(dāng)下2
18
2年前
013 笫一章你只能活在當(dāng)下3
22
1年前
014 第一章你只能活在當(dāng)下4
20
1年前
015 第一章你只能活在當(dāng)下5
31
1年前
016 第二章正念練習(xí)的基本原則：態(tài)度與投入
30
1年前
017 第二章正念練習(xí)的基本原則：態(tài)度與投入2
31
1年前
018 第二章正念練習(xí)的基本原則：態(tài)度與投入3
34
1年前
019 第二章正念練習(xí)的基本原則：態(tài)度與投入4
39
1年前
020 第二章正念練習(xí)的基本原則：態(tài)度與投入5
51
1年前
021 第三章呼吸的力量—療愈旅程中的堅(jiān)實(shí)盟友
29
1年前
021 第三章呼吸的力量—療愈旅程中的堅(jiān)實(shí)盟友2
30
1年前
022 第三章呼吸的力量—療愈旅程中的堅(jiān)實(shí)盟友3
20
1年前
023 第三章呼吸的力量—療愈旅程中的堅(jiān)實(shí)盟友4
48
1年前
024 第四章靜坐—滋養(yǎng)同在的領(lǐng)域
25
1年前
025 第四章靜坐—滋養(yǎng)同在的領(lǐng)域2
24
1年前
026 第四章靜坐—滋養(yǎng)同在的領(lǐng)域3
32
1年前
027 第四章靜坐—滋養(yǎng)同在的領(lǐng)域4
35
1年前
028 第四章靜坐—滋養(yǎng)同在的領(lǐng)域5
43
1年前
029 第五章身體掃瞄靜觀—與自己的身體同在
50
1年前
030 第五章身體掃瞄靜觀—與自己的身體同在2
28
1年前
031 第五章身體掃瞄靜觀—與自己的身體同在3
16
1年前
032 第五章身體掃瞄靜觀—與自己的身體同在4
32
1年前
033 第五章身體掃瞄靜觀—與自己的身體同在5
37
1年前
034 第五章身體掃瞄靜觀—與自己的身體同在6
36
1年前
035 第六章瑜伽也是靜觀—培育力量、平衡與彈性
51
1年前
036 第六章瑜伽也是靜觀—培育力量、平衡與彈性2
46
1年前
037 第六章瑜伽也是靜觀—培育力量、平衡與彈性3
21
1年前
038 第六章瑜伽也是靜觀—培育力量、平衡與彈性4
3
1年前
039 第六章瑜伽也是靜觀—培育力量、平衡與彈性5
41
1年前
040 第七章行走靜觀
38
1年前
041 第七章行走靜觀2
34
1年前
042 第七章行走靜觀3
42
1年前
043 第八章一日靜觀
51
1年前
044 第八章一日靜觀2
35
1年前
045 第八章一日靜觀3
42
1年前
046 第八章一日靜觀4
33
1年前
047 第九章日常生活中的正念—人在心在
27
1年前
048 第九章日常生活中的正念—人在心在2
26
1年前
049 第九章日常生活中的正念—人在心在3
18
1年前
053 第十一章新典范的介紹2
16
1年前
054 第12章整體的體驗(yàn)，孤立的錯(cuò)覺
27
1年前
055 第12章整體的體驗(yàn)，孤立的錯(cuò)覺2
46
1年前
056 第十二章整體的體驗(yàn)，孤立的錯(cuò)覺3
27
1年前
057 第十二章整體的體驗(yàn)，孤立的錯(cuò)覺4
15
1年前
058 第十二章整體的體驗(yàn)，孤立的錯(cuò)覺5
29
1年前
059 第十三章療癒
41
1年前
060 第十三章療癒2
38
1年前
061 第十三章療癒3
27
1年前
062 第十三章療癒4
24
1年前
063 第十三章療愈5
24
1年前
064 第十三章療癒6
38
1年前
065 第十四章醫(yī)師、病人與民眾：健康與疾病邁向整合的觀點(diǎn)
45
1年前
066 第十四章醫(yī)師、病人與民眾：健康與疾病邁向整合的觀點(diǎn)
27
1年前
067第14章醫(yī)師、病人與民眾：健康與疾病邁向整合的觀點(diǎn)
33
1年前
068 第14章醫(yī)師病人與民眾：健康與疾病邁向整合的觀點(diǎn)4
20
1年前
069 第14章醫(yī)生病人與民眾：健康與疾病遼向整合的觀點(diǎn)4
26
1年前
070 第15章心與身的關(guān)連—載舟亦能覆舟的信念態(tài)度與情緒
33
1年前
071 第15章心與身的關(guān)連載舟亦能覆舟的信念態(tài)度想法情緒
24
1年前
072 第15章心與身的關(guān)連—載舟亦能覆舟3
26
1年前
073 第15章心與身的關(guān)連-載舟覆舟的信念態(tài)度想法情緒4
35
1年前
074 第15章心身關(guān)連-載舟亦能覆舟的信念態(tài)度與情緒5
43
1年前
075 第15章心身關(guān)連-載舟覆舟的信念態(tài)度想法情緒6
43
1年前
076 第15章心與心關(guān)連-載舟覆舟的信念態(tài)度想法情緒7
22
1年前
077 第16章連結(jié)與相互連結(jié)
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1年前
050 第十章開始練習(xí)囉！
28
1年前
051 第十章開始練習(xí)囉！
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1年前
052 Part2 療癒和疾病的全新思維與典范第11章
22
1年前
078 第16章連結(jié)與相互連結(jié)2
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1年前
079 第16章連結(jié)與相互連結(jié)3
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1年前
080 第16章連結(jié)與相互連結(jié)4
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1年前
081 Part3 壓力第17章當(dāng)壓力來襲
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1年前
082 第17章當(dāng)壓力來襲2
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1年前
083 第17章當(dāng)壓力來襲3
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1年前
084 第18章你唯一可以確定的事—改變
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087 第19章卡在壓力的慣性反應(yīng)2
19
1年前
088 第19章卡在壓力的慣性反應(yīng)3
32
1年前
089 第19章卡在壓力的慣性反應(yīng)4
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1年前
091 第19章卡在壓力的慣性反應(yīng)6
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1年前
092 第20章有覺察地回應(yīng)壓力，以取代慣性反應(yīng)
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1年前
095 Part4 正念的應(yīng)用—第21章
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096 第21章與身體的癥狀合作—聆聽身體的聲音2
31
1年前
097 第21章與身體的癥狀合作—聆聽身體的聲音3
34
1年前
098 第22章與身體的疼痛合作—疼痛不等於你
41
1年前
099 第22章與身體的疼痛合作—疼痛不等於你2
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1年前
100 第22章與身體的疼痛合作—疼痛不等於你3
29
1年前

專輯主播

簡介：心理學(xué)原著閱讀，心理學(xué)系列講座

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