深陷過焦慮抑郁，才讀懂這些文字

經歷過無數(shù)焦慮失眠的夜晚，熬過以為沒有盡頭的黑暗時光，在看到一絲光明的時候，終于明白了生活的意義，生活就是那個樣子，所有的快樂或痛苦都是他的一部分，當你拼命對抗，拼命尋找時，只會得到更多的痛苦。停下來，靜靜地看著他，試著去讀懂之前生活的種種，重新認識自己。然后會突然發(fā)現(xiàn)，生活沒有變，一旦選擇了接受，所以的快樂和痛苦多那么鮮活，生活不再陰云密布死氣沉沉。讓我們用余下的時光，愛自己愛他人，努力去體驗，這就是活著的意義。不念過往，不懼未來，活在當下，人生就充滿了勇氣。