當(dāng)我們沮喪、悲傷或不快樂時(shí)，我們本能地會做一些不應(yīng)該做的事情。
●數(shù)小時(shí)盯著閃爍的屏幕自娛自樂
●想買就買，買不起刷信用卡也要買
●暢想要是當(dāng)初選別的工作，現(xiàn)在一定干勁十足、其樂無窮
……
我們應(yīng)該做的事情則很容易被我們忽視或半途而廢。
在本書中，作者沒有直接告訴你如何改善你的生活，而是幽默、諷刺地指出：你是如何每天一步步陷入快樂陷阱的。
書中提出了很多實(shí)用、機(jī)智的建議，將幫助你成功擺脫人為制造的痛苦，獲得生活本應(yīng)有的快樂。
