八周年正念之旅

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正念，點(diǎn)亮心中那盞燈，這是對(duì)當(dāng)下溫柔的覺察，是每個(gè)人都具備的能力，遺憾的是，對(duì)多數(shù)人而言，正面并沒有得到系統(tǒng)化的開發(fā)和運(yùn)用，正念就像一盞內(nèi)心之燈，當(dāng)它不被了解和和培育時(shí)，只能發(fā)出微弱的光芒，甚至沒完全沒有被點(diǎn)亮 了。在科技和物質(zhì)生活高速發(fā)展的時(shí)代，外界吸引眼球的事物豐富多彩，如同各種各樣的彩燈和霓虹燈，激光燈，讓人應(yīng)接不暇，這時(shí)，內(nèi)心隱不現(xiàn)，似乎也不是問(wèn)題，畢竟，光線足夠，甚至讓人覺得太多。但是偶爾，當(dāng)情緒困擾如同內(nèi)心的黑夜般造訪之時(shí)，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)在燈光無(wú)法依靠或者失去往日的吸引力，這時(shí)將目光轉(zhuǎn)向內(nèi)在，我們才會(huì)意識(shí)到內(nèi)心的明燈是如此重要而不可缺。

捧讀這本著作，就像得到了一首溫柔的邀請(qǐng)，讓我們?nèi)ヌ剿鲀?nèi)心，去了解內(nèi)在，本身就有療愈和轉(zhuǎn)化的能力?！捌┤缫粺簦胗诎凳?，百千年暗，悉能破盡。”祝愿讀者由此點(diǎn)亮內(nèi)心的正念之燈，發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏在心底里，身體的潛能并發(fā)揮出來(lái)，利人利己，自覺覺他。