林子讀書《吃的營養(yǎng)與治療》(阿德勒·戴維斯博士經(jīng)典著作)

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《吃的營養(yǎng)與治療》是唯一暢銷中國大陸10年的營養(yǎng)健康經(jīng)典。作者阿德勒·戴維斯女士在《吃的營養(yǎng)與治療》中說明了食物的醫(yī)療作用,強調了飲食保健的重要性。只有攝取足夠的營養(yǎng),才能達到保健的目的,從而防治疾病。關于營養(yǎng)學方面的資訊,許多醫(yī)生都曾盡過心力,但由于醫(yī)生都忙于為病人診治疾病,以致沒有時間去研究營養(yǎng)學的最新領域。另外,醫(yī)生大多精于病理學,但卻很少注意健康的標準和其重要性。如果我們都重視營養(yǎng)與保健,那么我們就不至于疲于應付回天乏力的疾病了。營養(yǎng)不足所引起的疾病,在未造成嚴重傷害之前,及時補充所需的營養(yǎng),便可重獲健康。然而,如果我們能防患于未然,補充足夠的營養(yǎng)不是更好嗎?戴維斯女士正是基于此點,編著了此書,從各方面探討了全面補充營養(yǎng)對于防治疾病的重要性。

您知道以下這些內容嗎?翻開《吃的營養(yǎng)與治療》看看,你就知道答案了!

  過多的滲透性與氫化脂肪可能會引起動脈硬化癥;

  許多所謂的“突發(fā)性疾病”其實是由于多年營養(yǎng)不良所造成的;

  可溶性的纖維果膠可以降低膽固醇;

  低糖和低脂肪食療對糖尿病患者有幫助;

  高膽固醇血癥有遺傳性;

  某些維生素的確對防治癌癥有很大的功效;

  正在長牙的兒童絕不可使用抗生素;

  所有這些情況都可通過食療補充足夠的營養(yǎng)來防治,并且食療被視為與醫(yī)療同樣重要。

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