認同自己:教你如何培養(yǎng)自信,克服痛苦

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同款已完結個人成長好書:《每天讀點博弈論》,《暗示心理學》《逆商:超越挫折,成為厲害的人》


人生來痛苦

幾乎每個人都有低自尊的心理問題

為什么你看不起自己的出身?

為什么你感覺自己不夠好?

為什么你不滿意的自己的表現(xiàn)?

為什么你喜歡拼命攻擊自己?

為什么你看不慣比自己厲害的人?

為什么你渴望得到別人的認同?

……


一本書打破你所有自我懷疑的壁壘

放棄偽裝的生活角色

說你所想的,做你愿做的


我們的一切弱點都與低自尊有關。

自尊是我們身體里能感受到的最重要的財富,如果沒有它,我們就會害怕,會自我批評,會沒有信心。

關于恐懼、軟弱、自卑等問題其實都是建立在低自尊的基礎上...

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