【絕版】五行音樂養(yǎng)生

五行之水，在于北方，五音為羽，五臟為腎，五行中“水”的屬性：水音為鼓、水聲等樂；潤(rùn)澤、向下運(yùn)行。面對(duì)心情郁悶、焦燥不安的人群，可以欣賞歌曲如《小河淌水》，同時(shí)利用羽聲的聲波震動(dòng)，增強(qiáng)腎臟功能，疏解郁悶、煩躁有意想不到的效果。
五行之木，在于東方，五音為角，五臟為肝，五行中“木”的屬性：生長(zhǎng)、舒暢、條達(dá)，屬角調(diào)式；樂器木音為古簫、竹笛等樂；以大陸西南地區(qū)民歌及蘇州彈詞音調(diào)為題材，生氣蓬勃的樂風(fēng)，對(duì)于不安、擔(dān)心、受驚等人群可以學(xué)習(xí)欣賞歌曲如《月亮出來照樓梢》等樂曲，同時(shí)可強(qiáng)化肝臟功能、舒緩焦躁不安的情緒。
五行之火，在于南方，五音為徵，五臟為心，五行中“火”的屬性；火音為古琴、古箏、琵琶等絲弦樂；溫?zé)?、升騰，屬徵調(diào)式；火樂聲波的共振作用更可強(qiáng)化心臟的機(jī)能、啟迪思維。根據(jù)五行“火”的特性，屬火的樂曲，我們音樂教師可以引導(dǎo)學(xué)習(xí)者欣賞江南絲竹的曲調(diào)，例如《十面埋伏》為素材，將“火”升騰跳動(dòng)的意象淋漓展現(xiàn)出來，同時(shí)還可強(qiáng)化心臟，溫通心脈之效用。
五行之土，在于中土，五音為宮，五臟為脾，五行中“土”的屬性：承載、孕生萬物，屬宮調(diào)式；樂器中土音為古塤、笙竽、葫蘆笙等樂，歌曲中例如江南民間音樂及古曲《春江花月夜》部份曲調(diào)創(chuàng)作，樂風(fēng)莊重敦厚，對(duì)脾胃系統(tǒng)有意想不到的保健效果。
五行之金，在于西方，五音為商，五臟在肺，五行中“金”的屬性：清潔、收斂，屬商調(diào)式，樂器中金音為編鐘、磬、鑼等樂；樂曲中以大陸西北傳統(tǒng)民謠為素材，樂風(fēng)高亢悲壯；其音樂可調(diào)理肺臟等呼吸系統(tǒng)功能，當(dāng)遇到精神萎靡、形體畏寒的學(xué)生，我們音樂教育者可以讓他們欣賞學(xué)習(xí)演唱高亢和信天游的那種悲亢嘹亮的音樂。
五行與音樂養(yǎng)生《素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中將五音與天、地、身、心相聯(lián)系，將角、徵、宮、商、羽分屬木、火、土、金、水，從而五音與五臟相通，有了“五臟相音”學(xué)說，即宮聲入脾，商音入肺，角聲入肝，徵聲入心，羽聲入腎。在《左傳》、《國(guó)語》、《管子》等史籍中也可看到五音與陰陽(yáng)五行的關(guān)系。與五行的相生、相克相似，五音也是對(duì)立統(tǒng)一的，宮生徵，徵生商、商生羽、羽生角，羽屬水，角屬木，它們之間于調(diào)式上為主屬關(guān)系，此為相生；而商、角屬金、木；徵、羽屬水、火，均為大二度，系不協(xié)和音程，在傳統(tǒng)音樂中是相克的。