【絕版】五行音樂養(yǎng)生

五行之水，在于北方，五音為羽，五臟為腎，五行中“水”的屬性：水音為鼓、水聲等樂；潤澤、向下運行。面對心情郁悶、焦燥不安的人群，可以欣賞歌曲如《小河淌水》，同時利用羽聲的聲波震動，增強腎臟功能，疏解郁悶、煩躁有意想不到的效果。
五行之木，在于東方，五音為角，五臟為肝，五行中“木”的屬性：生長、舒暢、條達，屬角調(diào)式；樂器木音為古簫、竹笛等樂；以大陸西南地區(qū)民歌及蘇州彈詞音調(diào)為題材，生氣蓬勃的樂風，對于不安、擔心、受驚等人群可以學習欣賞歌曲如《月亮出來照樓梢》等樂曲，同時可強化肝臟功能、舒緩焦躁不安的情緒。
五行之火，在于南方，五音為徵，五臟為心，五行中“火”的屬性；火音為古琴、古箏、琵琶等絲弦樂；溫熱、升騰，屬徵調(diào)式；火樂聲波的共振作用更可強化心臟的機能、啟迪思維。根據(jù)五行“火”的特性，屬火的樂曲，我們音樂教師可以引導(dǎo)學習者欣賞江南絲竹的曲調(diào)，例如《十面埋伏》為素材，將“火”升騰跳動的意象淋漓展現(xiàn)出來，同時還可強化心臟，溫通心脈之效用。
五行之土，在于中土，五音為宮，五臟為脾，五行中“土”的屬性：承載、孕生萬物，屬宮調(diào)式；樂器中土音為古塤、笙竽、葫蘆笙等樂，歌曲中例如江南民間音樂及古曲《春江花月夜》部份曲調(diào)創(chuàng)作，樂風莊重敦厚，對脾胃系統(tǒng)有意想不到的保健效果。
五行之金，在于西方，五音為商，五臟在肺，五行中“金”的屬性：清潔、收斂，屬商調(diào)式，樂器中金音為編鐘、磬、鑼等樂；樂曲中以大陸西北傳統(tǒng)民謠為素材，樂風高亢悲壯；其音樂可調(diào)理肺臟等呼吸系統(tǒng)功能，當遇到精神萎靡、形體畏寒的學生，我們音樂教育者可以讓他們欣賞學習演唱高亢和信天游的那種悲亢嘹亮的音樂。
五行與音樂養(yǎng)生《素問·陰陽應(yīng)象大論》中將五音與天、地、身、心相聯(lián)系，將角、徵、宮、商、羽分屬木、火、土、金、水，從而五音與五臟相通，有了“五臟相音”學說，即宮聲入脾，商音入肺，角聲入肝，徵聲入心，羽聲入腎。在《左傳》、《國語》、《管子》等史籍中也可看到五音與陰陽五行的關(guān)系。與五行的相生、相克相似，五音也是對立統(tǒng)一的，宮生徵，徵生商、商生羽、羽生角，羽屬水，角屬木，它們之間于調(diào)式上為主屬關(guān)系，此為相生；而商、角屬金、木；徵、羽屬水、火，均為大二度，系不協(xié)和音程，在傳統(tǒng)音樂中是相克的。