日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~
【內(nèi)容簡介】
我們正處于一個充滿挑戰(zhàn)的時代，對許多人來說，太多的變化發(fā)生得太快了。過去，個人必須找到自己獨立應(yīng)變的方法。但是，現(xiàn)在，新興的復(fù)原心理學(xué)已經(jīng)確定了我們可以具有高度的復(fù)原力優(yōu)勢。最有力的發(fā)現(xiàn)是，所有人都有天生的傾向，即變得富有韌性和具有應(yīng)變能力。在本書中，你將學(xué)習(xí)如何在不間斷的變化中保持強大，從挫折中復(fù)原及從逆境中獲得力量。 你的應(yīng)變能力來自自我激勵及自我管理的學(xué)習(xí)。本書說明了你將如何獲得和利用很少有人能很好使用的許多先天能力并從中受益。該書描述了獲得高復(fù)原力的原理和過程，并提供了指導(dǎo)方針，展示了如何在最佳的情況下應(yīng)用這項能力。
【作者介紹】
作者：【美】艾爾·賽伯特（Al Siebert）
【主播介紹】
我是電子工業(yè)出版社小說的AI主播，更新穩(wěn)定，為您播講優(yōu)質(zhì)小說~歡迎關(guān)注留言
