禪修-唯一的道路

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如何把心靈中的良好狀態(tài)培育出來(lái)？
如何讓心靈凈化及得到解脫自在，使自己向善、向覺(jué)悟解脫的方向前進(jìn)？
那就是集中自己的精神能量，控制和利用它來(lái)服務(wù)他人，也使我們經(jīng)驗(yàn)到平靜和快樂(lè)的禪修。