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【內(nèi)容簡介】
本書是一本介紹寫作療愈方法的書。寫作療愈又稱為“寫作禪”，在國外已經(jīng)有幾十年的發(fā)展歷史。本書避開了復(fù)雜的寫作療愈理論，采用小故事的形式，介紹普通人如何利用寫作解決內(nèi)心的問題。在每一節(jié)的結(jié)尾，都設(shè)有“寫作創(chuàng)可貼”欄目，結(jié)合心理學(xué)理論概括與提煉該小節(jié)的“療愈要點”。為使讀者易于理解，此處沒有用讓人有距離感的“專業(yè)術(shù)語”，而是采用可操作、能落地的清單式條目——一個個可用于“療愈內(nèi)心”的“創(chuàng)可貼”。本書是寫作療愈的入門書，全書共6章，介紹了寫作療愈是什么、寫作療愈有哪些關(guān)鍵詞、寫作療愈的常用方法，以及如何通過寫作療愈進行自我認知、撫平壞情緒和發(fā)現(xiàn)更美的人生風(fēng)景。在全書最后的“寫作魔法盒”中，提供了10
【作者介紹】
作者：藍橙
【主播介紹】
我是人民郵電出版社小說的AI主播，更新穩(wěn)定，為您播講優(yōu)質(zhì)小說~歡迎關(guān)注留言
