再讀莊子

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再讀莊子：不擰巴，不焦慮，不在意

舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮。
莊子有言：“人能虛己以游世，其孰能害之?！?br />一個(gè)人只要不把自己看的太重，就沒有什么能使他不自在。
很多人活得很累，就是因?yàn)榱?xí)慣把自己鎖在心靈的鐵籠中。
不管什么事，他都會(huì)放進(jìn)心里反復(fù)揣摩，久久不能忘懷。
老話常說：有心者有所累，無心者無所謂。
你只有放下心中的包袱，才能得到身心的安寧。
01不擰巴
《莊子·達(dá)生》中有這樣一句話：
“達(dá)生之情者，不務(wù)生之所無以為；達(dá)命之情者，不務(wù)知之所無奈何。”
意思是說，真正通透的人，從不去追求生命中不必要的東西，也不去追求自己無可奈何的東西。
因?yàn)樗麄兩钪?，明知不可為而為之，只?huì)讓人陷入兩難的境地。
蘇軾曾在《記游松風(fēng)亭》中講述過一次外出游玩的經(jīng)歷。
一天，蘇軾想去山頂?shù)乃娠L(fēng)亭玩賞，然而他爬到半山腰時(shí)就感到腿酸疲乏，筋疲力盡。
當(dāng)他仰望山頂時(shí)，心想這么高，我可如何爬上去呢？
此時(shí)，他已經(jīng)累得氣喘吁吁，可又不想輕易放棄。
他仰天長嘆，一臉沮喪。
好不容易強(qiáng)撐著往上走了幾個(gè)臺(tái)階，最終還是一屁股坐在地上。
就在他失落之時(shí)，只見一陣清風(fēng)吹過，山中樹影搖曳生姿。
看到此情此景，他恍然大悟：“爬不上去又怎樣呢？在這里也可以觀賞美景呀！”
頃刻之間，他原本糾結(jié)的內(nèi)心瞬間釋然，心情大好。
正所謂，一念放下，萬般自在。
對(duì)蘇軾而言，如果沒法看見登頂?shù)娘L(fēng)光，靜賞眼前的林濤鳥語，也不失為一次身心的享樂。
其實(shí)人生也是如此，不是所有的人都能走到高處，也不是所有的愿望都可以實(shí)現(xiàn)。
很多人覺得生活太苦，就是因?yàn)樗蠖坏茫植辉阜畔隆?br />實(shí)際上我們不能改變事情的發(fā)生，卻能選擇自己的心態(tài)與處世態(tài)度。
正如莊子所言，知其不可奈何而安之若命，德之至也。
當(dāng)莊子妻子過世，旁人都認(rèn)為這是一件悲痛的事，應(yīng)該哭泣悼念。
可他卻認(rèn)為妻子得到了解脫，不應(yīng)悲傷。
于是他毫不糾結(jié)，直接坐下鼓盆而歌。
生活之不如意十常八九，無可奈何的事，坦然接受就是智慧；
得不到的名與利，放下它就是和解；
難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，換條路就是解脫。
余生很短，別再與自己擰巴，別再跟自己較勁。
懂得順其自然，及時(shí)放下，才是對(duì)自己最好的成全。
02
不焦慮
《莊子·漁文》中記載了這樣一個(gè)故事。

有個(gè)膽小如鼠的人，走在路上，無意間看到自己的身影和足跡，以為遇到了鬼怪。
他生怕這些鬼怪傷害自己，就開始加快步伐。
不料，他走得越快，留下的足印越多，身后的影子也追得越緊。
最后他拼命狂奔，直至精疲力盡而死。
生活中，也有不少這樣的人，因?yàn)檫^度的焦慮，最后拖垮了自己。
朋友講過自己的故事。
公司之前有一個(gè)晉升的機(jī)會(huì)，他很想申請(qǐng)，于是去問朋友怎么做比較好。
朋友結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)一一詳細(xì)說明，還找了很多資料給他參考。
一個(gè)月后，朋友卻見他面色蠟黃，整個(gè)人都無精打采。
詢問之下才知道，他最近一直為晉升的事發(fā)愁，不敢提申請(qǐng)。
晚上一閉眼，他的腦子里就會(huì)預(yù)演各種情況：
“如果申請(qǐng)不過怎么辦，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)覺得我急功近利”；
“如果最后沒申請(qǐng)成功，同事們會(huì)不會(huì)笑話我……”
明明什么都還沒開始，他就消耗了大半的精力。
最后當(dāng)上司詢問他為什么沒有提交晉升申請(qǐng)時(shí)，他才反應(yīng)過來：
原來上司一直很欣賞他，自己不過是杞人憂天。
莊子曰，為外刑者，金與木也；為內(nèi)刑者，動(dòng)與過也。
意思是，外在的刑罰，不過是來自金屬和木制的刑具；
而內(nèi)心世界遭受懲罰，則是自身的煩亂和擔(dān)憂。
一個(gè)人煩惱纏身，時(shí)常感到痛苦，就是因?yàn)榘炎约夯畛闪藘?nèi)刑者。
思慮過多，不知不覺就掉入負(fù)面情緒的牢籠，讓自己陷入無盡的痛苦中。
有句諺語說，空談，水之泡沫；實(shí)行，金之點(diǎn)滴。
我們每在遲疑焦慮中花費(fèi)一分鐘，就會(huì)少一分鐘去解決問題。
當(dāng)你開始行動(dòng)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有預(yù)設(shè)的困難，早已不攻自破。
03不在意
看過書法家洪川大師的故事。
有一年，德川家康將軍邀請(qǐng)洪川大師為京碧寺寫匾。
寫匾時(shí)，周旁擠滿了很多人，想要一睹洪川大師的書法。
為了維護(hù)自己的形象，大師一再告誡自己：“一定要寫好。”
他十分緊張，結(jié)果書寫時(shí)用力不穩(wěn)，一連寫了84遍，都以失敗告終，最后只好作罷。
生活中，很多人都有過洪川大師的經(jīng)歷，越是在意別人的眼光，就越容易生錯(cuò)出丑。
但當(dāng)你學(xué)會(huì)屏蔽外界的干擾，心無旁騖，往往反而會(huì)有出乎意料的收獲。
莊子在《田子方》中，講過一個(gè)故事。
宋元君打算畫一幅地圖，于是召集全國的畫師。
畫師們來了之后，無不畢恭畢敬，行禮作揖之后安安靜靜地站在一邊。
這時(shí)，一個(gè)畫師姍姍來遲。
其他人竊竊私語，可那個(gè)畫師，卻慢悠悠走進(jìn)畫室。
眾人只見他解開衣襟，坦露上身，盤腿坐下，絲毫不顧及別人的目光，自顧自地調(diào)墨。
宋元君看到之后，直呼“這才是真正的大畫師”，于是直接把他選為畫地圖的人選。
眾大臣不解，請(qǐng)教宋元君選他的原因。
宋元君笑道：“一個(gè)人太過在意別人的眼光，就會(huì)心有顧忌，心思就不能完全投入?！?br />果真，這個(gè)畫師在作圖之時(shí)，絲毫不受周遭的影響，執(zhí)筆穩(wěn)健，一筆一劃行云流水。
最后他畫出的地圖完美無瑕，大臣們連連稱贊。
正如莊子所說，舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮。
真正有能力的人，不會(huì)因別人的贊美而沾沾自喜，也不會(huì)為旁人的批評(píng)而心生氣餒。
很多時(shí)候，一個(gè)人心生煩躁，像個(gè)無頭蒼蠅般手足無措，多是過分看重別人的想法。
學(xué)會(huì)把外界看淡，把榮辱看輕，自能豁達(dá)心安。▽
莊子在《達(dá)生篇》中說：
以瓦注者巧，以鉤注者憚，以黃金注者殙。
其巧一也，而有所矜，則重外也。凡外重者內(nèi)拙。
說的是，用瓦塊做賭注的人，對(duì)輸贏向來泰然處之；
用銀鉤做為賭注，就會(huì)有些擔(dān)心；
而用黃金下注的人，就會(huì)變得顧慮重重，患得患失。
其實(shí)人生也是如此，若過分看重自身的得失榮辱，就會(huì)被外物所困，心生焦慮，活得擰巴不自然。
可當(dāng)你看輕自己之時(shí)，則能脫下心中的桎梏，活得靈活自由，肆意灑脫。
愿你我都能心無所礙，輕裝前行。
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