好書共讀3·《刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》

青年必讀書第3本《刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》

行為上癮的生理機制與藥物上癮相同

——沉迷于電子游戲時，

你的大腦看起來就和海洛因吸食者的大腦一樣。

這個專輯會指導(dǎo)我們擺脫行為上癮、

重獲生活掌控權(quán)，遠離上癮、健康生活。

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