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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
從出生到死亡，人們一直在書(shū)寫(xiě)自己的人生故事。從呱呱墜地的那一刻起，我們的人生腳本就被父母所書(shū)寫(xiě)。在一些人的成長(zhǎng)的過(guò)程中，嚴(yán)苛的父母、外界的規(guī)條，形成了其內(nèi)在的審判者，讓這些人走向偏執(zhí)，變得越來(lái)越不自由。內(nèi)在審判者就像一個(gè)法官，而與之對(duì)應(yīng)的內(nèi)在小孩就像一個(gè)“罪犯”，這個(gè)沒(méi)有得到妥帖照顧的小孩，總會(huì)聽(tīng)到一些聲音在說(shuō)：你這樣是不好的，這樣做是不對(duì)的，你得為我們的婚姻負(fù)責(zé)，你得為我們的爭(zhēng)吵負(fù)責(zé)……背負(fù)著這樣的沉重枷鎖，一些人變得怯懦，變得不自信，變得謹(jǐn)小慎微。他們本應(yīng)在如花的年齡綻放光彩，結(jié)果卻不得不蜷縮在厚重的保護(hù)殼里，與夢(mèng)想無(wú)緣，也無(wú)法成為自己想成為的人。成年之后，他們才意識(shí)到，原來(lái)成長(zhǎng)可以帶來(lái)改變，自己可以改寫(xiě)自己的故事腳本，書(shū)寫(xiě)自己的人生故事，擁抱那個(gè)沒(méi)有被妥帖照顧的內(nèi)在小孩，并且與內(nèi)在的審判者和解。此時(shí)，他們唯一能做的就是發(fā)展自己的成人自我，提升自己的心智化水平，改變自己的行為方式，過(guò)不被過(guò)去限定的人生。
【作者介紹】
作者：【德】吉塔·雅各布
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