主編：馬飛
主播：小琳的聲音
喜馬拉雅A+優(yōu)質(zhì)主播，喜播教育攀登第37期優(yōu)秀學(xué)員，艾寶良精講營學(xué)員。聲音知性悅耳，親切溫婉大氣。
隨著生活、工作壓力的增大，現(xiàn)代人越來越意識到健康的重要，俗話說留得青山在，不怕沒柴燒。健康的體魄就是我們?nèi)梭w的青山，也是我們持久獲得幸福生活的根本。本書將從養(yǎng)生文化、養(yǎng)生方式、養(yǎng)生的各大名家和學(xué)派、養(yǎng)生關(guān)鍵期及各類健身方式和身心健康預(yù)防、保健等來為您綜合講述養(yǎng)生的重要性，并帶您通過科學(xué)性和實用性的視角來全面、系統(tǒng)的了解如何健康生活，建立正確的養(yǎng)生觀和科學(xué)的生活方式。非常的易懂易用，相信此書將會成為您用于指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。
海螺娃娃
一口氣聽個大半來評論推薦，這本書很有意思、值得閱讀哦，養(yǎng)老是未來一個很重要的方面，養(yǎng)生又需要一個長期的過程，從年輕就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，歡迎大家都來聽聽小琳的這個專輯啊。小琳的講述總是沁人心脾。故事有趣，聲音動聽，專輯制作也很精良，快來一起聽吧。
_清愔_
哇，優(yōu)秀的主播小琳有一個新的專輯上架了，這次的專輯非常實用，每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)健康知識 特別疫情當下要好好保健自己，趕緊訂閱學(xué)習(xí)起來！
mini圈兒
小琳大大的聲音太好聽了，內(nèi)容也很受用哦！訂閱收聽啦！
豬豬_時空音緣
小琳演繹的真棒！清新自然甜美的聲音娓娓道來，給中年的我補習(xí)了好多健康知識，繼續(xù)學(xué)習(xí)中支持訂閱點評
淺墨幽蘭_Roxy
好專輯，讓人受益匪淺！養(yǎng)生大道人人需要！主播聲音好好聽！我喜歡！必須訂閱！
華夢茵
專輯內(nèi)容精彩豐富！主播聲音明亮溫柔好聽！播講態(tài)度端正，播講平穩(wěn)流暢！有知識性和趣味性和適用性！很喜歡這個欄目！已成功訂閱點贊關(guān)注！五星好評！
涵默照書
聽了好多才發(fā)現(xiàn)還沒點評，這么好的專輯，這么實用的健康知識，這么溫柔又讓耳朵舒服的聲音，感謝主播小琳給我們帶來的好聲音，推薦小伙伴都來關(guān)注
_李奧_
剛發(fā)現(xiàn)聽了這么久，我竟然沒評論??！小琳的聲音溫婉從容淡定圓潤，我非常喜歡。真的推薦大家訂閱收聽哦！五星好評！
黍苗老師
首先說說這本書，內(nèi)容充實而實用，對大眾養(yǎng)生很有幫助；其次說說主播的播講，自然流暢，聲音明凈清脆，聽感舒服，必須好評。
小魚兒77的夏天
跟著聽很久了，覺得應(yīng)該給予評價了。書的內(nèi)容很不錯，作者查閱了很多文獻資料總結(jié)了古人很多已獲得驗證的養(yǎng)生經(jīng)驗分享大家，同時還結(jié)合現(xiàn)代生活教給大家科學(xué)養(yǎng)生觀和健身方法，獲益很多。另外主播演繹得也很好??親切自然知性，給人可信度，聽得非常舒服。值得分享和訂閱！