神奇的催眠術(shù)丨學(xué)會(huì)如何的催眠與反催眠丨助眠神器

許多人對(duì)于催眠術(shù)最早的印象是來自一只來回?fù)u擺的懷表，那個(gè)神秘的催眠師——他的眼神犀利、詭異、迷離、夢(mèng)幻，又是那么瘋狂，而接受催眠的那個(gè)人就那樣呆呆地、無神地凝視著那只來回晃動(dòng)的小小的懷表……時(shí)間隨著懷表的滴答聲一點(diǎn)一點(diǎn)地流逝著，而懷表晃動(dòng)的幅度也變得越來越小、越來越慢……受催眠者的眼睛則越來越無神，越來越僵直，越來越像要睡著的樣子……這個(gè)時(shí)候，神秘的催眠師用手在受催眠者的眼睛上輕輕地一抹、一揮，用低低的、沉沉的聲音說：“啊，睡吧！”于是，受催眠者就隨著催眠師的動(dòng)作倒在椅子上，進(jìn)入了催眠狀態(tài)……

催眠就是這樣嗎？是的，這實(shí)際上是最古老的催眠方法的應(yīng)用，演變到現(xiàn)在，這個(gè)催眠方法在催眠術(shù)中被稱為“凝視法”。

也許，你會(huì)覺得很好奇，像那樣凝視一只普普通通的懷表，就能進(jìn)入所謂的催眠狀態(tài)？到底什么是催眠？那個(gè)似乎是睡眠的催眠狀態(tài)到底是怎樣的？這其中的原理又是怎樣的呢？催眠師真的那么神秘而不可捉摸嗎？那個(gè)受催眠者就那樣遵從催眠師的指令而不作任何反抗嗎？我能像那個(gè)受催眠者一樣很容易就被人催眠嗎？如果有人懂得運(yùn)用催眠術(shù)，但是人品不好，運(yùn)用催眠術(shù)控制我，讓我犯罪怎么辦？我是不是應(yīng)該學(xué)習(xí)一些“反催眠”的知識(shí)，以防止自己被某些居心叵測(cè)的人催眠呢？……

其實(shí)，催眠術(shù)發(fā)展至今，在很多國(guó)家已經(jīng)得到了廣泛的傳播，并真正成為一門有理有用的應(yīng)用科學(xué)?，F(xiàn)在，在很多國(guó)家有名望的大學(xué)、醫(yī)院里，都設(shè)有催眠研究室，并把催眠應(yīng)用于醫(yī)學(xué)、教學(xué)、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的可行性研究，只是我國(guó)關(guān)于催眠術(shù)的普及程度還不是很高。

現(xiàn)在，人們努力探討催眠術(shù)的奧秘，使其不斷地科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)范化。心理學(xué)家們漸漸地發(fā)現(xiàn)，催眠術(shù)是打開人們心扉的一把萬能鑰匙，它能給人以智慧和啟迪，而最主要的是它可以作為一種心理治療技術(shù)，對(duì)于許多疑難雜癥都有很好的治療效果，使焦慮、憂郁、恐懼等瞬間即逝，使患者重新體驗(yàn)到人生的溫馨與快樂。

實(shí)踐表明，催眠術(shù)對(duì)于神經(jīng)癥、生理障礙、兒童行為及心理障礙、神經(jīng)系統(tǒng)的某些障礙都有著很好的治療效果。在治療抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、緊張癥、恐懼癥、怯場(chǎng)癥、自卑癥、厭學(xué)癥、神經(jīng)衰弱癥、過度壓力癥、自信缺乏癥、失戀痛苦癥、社交恐懼癥以及性心理障礙等都有著其他心理療法所難以比擬的優(yōu)點(diǎn)；對(duì)于治療高血壓、哮喘、手術(shù)疼痛、皮膚病、痔瘡、口吃、脫發(fā)等生理性疾病有著神奇的療效；對(duì)于兒童咬指甲、遺尿、偏食等不良行為以及多動(dòng)癥等有著非常好的治療效果。

除此外，催眠術(shù)還可以用于戒煙、戒酒、戒毒、美容、減肥、瑜伽以及人際關(guān)系、銷售、管理等，有的國(guó)家還應(yīng)用了法庭催眠，催眠術(shù)的應(yīng)用的確是非常廣泛，無處不在。

那么，催眠術(shù)到底是怎么發(fā)揮作用，治療身心疾病，使我們自身得以提高、完善的呢？將催眠術(shù)應(yīng)用到醫(yī)學(xué)、心理治療方面有案例可循嗎？除了尋求催眠治療師、催眠師的幫助，我們自己是不是也可以將自己催眠，而后進(jìn)行相應(yīng)的治療、提高與完善呢？

針對(duì)這些問題，本書將為你揭曉答案，詳細(xì)、全面地講解真實(shí)而又神奇的催眠術(shù)。