《NVC.情緒篇》

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本書(shū)是非暴力溝通在平衡情緒方面應(yīng)用的集中體現(xiàn)。
……
人們通常認(rèn)為應(yīng)該壓制憤怒，但我對(duì)這種想法是質(zhì)疑的。人們會(huì)認(rèn)為負(fù)面情緒就是負(fù)面的…其實(shí)，
正面→是當(dāng)我們的需要得到滿足時(shí)出現(xiàn)的感受；
負(fù)面→是當(dāng)我們的需要沒(méi)有得到滿足時(shí)出現(xiàn)的感受。
兩者都非常有價(jià)值，它們都是對(duì)生命的訴說(shuō)。
我認(rèn)為憤怒可以是一個(gè)禮物，它幫助我們連接到未曾滿足的需要，因?yàn)檎沁@些未曾滿足的需要，引發(fā)了我們產(chǎn)生憤怒這樣的反應(yīng)。

說(shuō)明：
本書(shū)版權(quán)歸作者或相關(guān)版權(quán)方所有。本朗讀僅用作個(gè)人學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)...
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專輯主播

1862441451

簡(jiǎn)介：心理健康指導(dǎo)師(國(guó)家人社部)、生生不息心理咨詢師(IAGC認(rèn)證)、國(guó)際艾瑞克森催眠授證咨詢師、非暴力溝通(NVC)沖突調(diào)解教練、身體創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)療法(SE)療愈師(在訓(xùn))、依戀關(guān)系(取向)心理咨詢師(在訓(xùn))、部分心理學(xué)(IFS)心理教練(踐行者)、格式塔/完形心理教練(踐行者)、心理咨詢師、終生學(xué)習(xí)者…

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