人性的優(yōu)點丨心理學圣經(jīng)

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“我們漸漸長大成熟，但面對壓力，我們就像是讓書呆子跳芭蕾舞一樣絲毫沒有準備?！?--選自戴維·西伯里《如何自尋煩惱》

《人性的優(yōu)點》是一本實用心理學勵志著作，是卡耐基成功學的經(jīng)典，他通過生活中的小事，告訴我們，在這個繁華的世界里，引領我們?nèi)绾蚊鎸o張、焦慮的情緒，如何克服壓力，戰(zhàn)勝憂慮，享受人生的力量和勇氣。

聲音（148）評價（7）

正序?|?倒序

第01節(jié)：活在當下（1）
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第01節(jié)：活在當下（2）
108
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第01節(jié)：活在當下（3）
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第02節(jié)：解決煩惱局面的神奇法則（1）
108
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第02節(jié)：解決煩惱局面的神奇法則（2）
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第03節(jié)：憂慮的惡果（1）
68
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第03節(jié)：憂慮的惡果（2）
61
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第03節(jié)：憂慮的惡果（3）
84
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第03節(jié)：憂慮的惡果（4）
64
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第03節(jié)：憂慮的惡果（5）
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第04節(jié)：如何分析并解決煩惱（1）
67
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第04節(jié)：如何分析并解決煩惱（2）
67
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第04節(jié)：如何分析并解決煩惱（3）
79
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第05節(jié)：如何將生意上的煩惱減少一半（1）
63
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第05節(jié)：如何將生意上的煩惱減少一半（2）
71
1年前
第06節(jié)：把憂慮趕出腦海（1）
82
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第06節(jié)：把憂慮趕出腦海（2）
71
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第06節(jié)：把憂慮趕出腦海（3）
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第06節(jié)：把憂慮趕出腦海（4）
62
1年前
第06節(jié)：把憂慮趕出腦海（5）
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第07節(jié)：別讓忙碌擊垮你（1）
47
1年前
第07節(jié)：別讓忙碌擊垮你（2）
49
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第07節(jié)：別讓忙碌擊垮你（3）
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1年前
第07節(jié)：別讓忙碌擊垮你（終）
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第08節(jié)：戰(zhàn)勝憂慮的定律（1）
43
1年前
第08節(jié)：戰(zhàn)勝憂慮的定律（2）
54
1年前
第08節(jié)：戰(zhàn)勝憂慮的定律（3）
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第09節(jié)：接受無法避免之事（1）
67
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第09節(jié)：接受無法避免之事（2）
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第09節(jié)：接受無法避免之事（3）
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第09節(jié)：接受無法避免之事（4）
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第09節(jié)：接受無法避免之事（5）
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第10節(jié)：為憂慮設置“止損線”（1）
37
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第10節(jié)：為憂慮設置“止損線”（02）
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第10節(jié)：為憂慮設置“止損線”（03）
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第11節(jié)：不要試圖改變過去（1）
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第11節(jié)：不要試圖改變過去（2）
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第12節(jié)：改變生活的一句話（01）
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第12節(jié)：改變生活的一句話（02）
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第12節(jié)：改變生活的一句話（03）
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第12節(jié)：改變生活的一句話（04）
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第12節(jié)：改變生活的一句話（5）
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第13節(jié)：報復的代價太高（01）
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第13節(jié)：報復的代價太高（02）
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第13節(jié)：報復的代價太高（03）
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第14節(jié)：如何對待忘恩負義（01）
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第14節(jié)：如何對待忘恩負義（02）
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第14節(jié)：如何對待忘恩負義（03）
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第15節(jié)：想想你得到的（01）
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第15節(jié)：想想你得到的（02）
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第16節(jié)：找到自己，做自己（01）
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第16節(jié)：找到自己，做自己（02）
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第16節(jié)：找到自己，做自己（03）
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第17節(jié)：只有酸檸檬，那就做檸檬汁吧（01）
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第17節(jié)：只有酸檸檬，那就做檸檬汁吧（02）
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第17節(jié)：只有酸檸檬，那就做檸檬汁吧（03）
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第18節(jié)：如何在十四天內(nèi)走出憂郁（01）
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第18節(jié)：如何在十四天內(nèi)走出憂郁（02）
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第18節(jié)：如何在十四天內(nèi)走出憂郁（03）
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第18節(jié)：如何在十四天內(nèi)走出憂郁（04）
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第18節(jié)：如何在十四天內(nèi)走出憂郁（06）
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第四部分小結(jié)
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（01）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（02）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（03）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（04）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（05）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（06）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（07）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（08）
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第19節(jié)：我父母戰(zhàn)勝憂慮的經(jīng)歷（09）
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第20節(jié)：人紅是非多
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第21節(jié)：讓批評無法傷害到你（01）
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第21節(jié)：讓批評無法傷害到你（02）
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第22節(jié)：學會自我批評（01）
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第22節(jié)：學會自我批評（02）
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第23節(jié)：每天給人生增加一小時（01）
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第23節(jié)：每天給人生增加一小時（03）
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第24節(jié)：疲勞的根源（01）
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第24節(jié)：疲勞的根源（02）
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第24節(jié)：疲勞的根源（03）
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第25節(jié)：家庭主婦如何永葆青春（01）
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第25節(jié)：家庭主婦如何永葆青春（03）
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第26節(jié)：防止疲勞和憂慮的四個工作習慣（01）
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第26節(jié)：防止疲勞和憂慮的四個工作習慣（02）
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第27節(jié)：厭倦會誘發(fā)疲勞、憂慮和不滿（01）
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第27節(jié)：厭倦會誘發(fā)疲勞、憂慮和不滿（02）
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第27節(jié)：厭倦會誘發(fā)疲勞、憂慮和不滿（03）
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第27節(jié)：厭倦會誘發(fā)疲勞、憂慮和不滿（04）
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第27節(jié)：厭倦會誘發(fā)疲勞、憂慮和不滿（05）
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第28節(jié)：如何從失眠的焦慮中解脫（01）
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第28節(jié)：如何從失眠的焦慮中解脫（02）
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第28節(jié)：如何從失眠的焦慮中解脫（03）
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第29節(jié)：人生最重要的決定（01）
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專輯主播

蝸牛不棄

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簡介：攀登計劃63期學員，愛聽書，愛讀書，真誠暖系主播。觸角雖小，可聽大世界。腳步再慢，奔跑也生風。感謝關注，無作品不回關，敬請諒解。

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