蕙蘭瑜伽1生活方式與自然療愈

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張蕙蘭“蕙蘭瑜伽”系列共分為三卷。在本卷中，蕙蘭首度公開獨(dú)樹一幟的蕙蘭瑜伽飲食秘訣，詳細(xì)介紹了瑜伽入睡法、鹽洗鼻腔法、易行斷食法、瑜伽調(diào)息術(shù)、瑜伽放松術(shù)等瑜伽養(yǎng)生法，針對(duì)糖尿病、哮喘、便秘、痔瘡、骨質(zhì)疏松、抑郁等常見身心疾病，提出了科學(xué)有效、簡(jiǎn)單易行的瑜伽調(diào)理方案，為您全面講解常葆健康的瑜伽秘密。
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