你活得累嗎：度過困難時期的心理學(xué)|走出抑郁

內(nèi)容簡介

? ? 社會上有一些成功人士，到了某個年齡段，就會患上憂郁癥。感到活得累，就是那種在一家自己不喜歡的公司工作，卻從來沒有意識到這種情緒存在的心理狀態(tài)。或者說是長年和自己不喜歡的人生活在一起，卻從未意識到這種情感存在的心理狀態(tài)。感到活得累實(shí)際上是一種自殺行為。實(shí)際上，這是對社會做出的過度反應(yīng)。這種精神壓力會奪走生存的能量，改變?nèi)说拇竽X?！赌慊畹美蹎幔憾冗^困難時期的心理學(xué)》審視了感到活得累的心理狀態(tài)，分析了造成這種現(xiàn)象的原因，*后提出了應(yīng)對的建議。《你活得累嗎：度過困難時期的心理學(xué)》是一部暢銷書，在日本重印已近30次。

作者簡介

? ? 加藤諦三，1938年生于東京。東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部教養(yǎng)學(xué)科本科，同大學(xué)院社會學(xué)研究科研究生課程畢業(yè)。為早稻田大學(xué)教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所準(zhǔn)研究員、日本精神衛(wèi)生學(xué)會理事、產(chǎn)業(yè)精神輔導(dǎo)學(xué)會理事。 主要著作有《“動”人的心理學(xué)》《自信與劣等感的心理學(xué)》《日本型抑郁癥社會的結(jié)構(gòu)》《得不到愛時該如伺做》《現(xiàn)在如何考慮就業(yè)》《創(chuàng)造自己位置的心理學(xué)》《堅(jiān)強(qiáng)和脆弱的心理學(xué)》《讓付出有所回報(bào)的心理學(xué)》等