【內容簡介】
中國是世界上早發(fā)現(xiàn)和利用茶樹的國家。茶葉起初也是被當作藥物使用——早在4000多年以前的母系氏族社會，人們便將茶用之以療疾。時至今日，關注健康養(yǎng)生的人越來越多，花草茶飲也成為一種日常保養(yǎng)或調理身體的時尚養(yǎng)生方式。
但人們對療效茶的認識，大多局限于自己所熟知的傳統(tǒng)茶，而對花草茶、漢方藥草茶、五谷蔬果茶、漢方?jīng)霾璧炔o過深的了解。然而，不一樣的茶材，均能帶給人們不一樣的茶療功效，因此，我們精心編撰了本書。
本書分為四大部分，共收錄210種不同茶材，詳細介紹了其性味、功效、適宜人群、養(yǎng)生茶方、選方法、服用禁忌等內容。常見茶類與花草茶部分，詳細解讀了6大茶類和74種花草茶的不同養(yǎng)生保健作用及服用方法與禁忌；漢方保健茶部分，詳細介紹了常見職業(yè)病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、泌尿、神經(jīng)及內分泌系統(tǒng)、婦科與男科常見隱私病癥及常見皮膚病癥等，共計70種，方便讀者有針對性的以茶養(yǎng)身；漢方?jīng)霾璨糠?，介紹了99種不同療效的涼茶方。
通俗易懂的文字，讓你輕松讀懂茶文化，時尚茶療養(yǎng)生方法一本通。
【作者介紹】
《輕圖典》編輯部是紫圖圖書在2010年特別成立的一個編輯團隊，由九名經(jīng)驗豐富的編輯組成，旨在引領一種全新的閱讀與生活方式。成立以來，先后編輯了《中國茶輕圖典》、《中國的野菜輕圖典》、《經(jīng)典名牌輕圖典》、《療效精油輕圖典》、《家庭裝修建材輕圖典》等，受到了讀者和業(yè)界人士的一致認可與好評。
【主播介紹】
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