我們每個(gè)人都在極力掩飾自己的陰暗面：
膽小怕事、口是心非、自卑、急于求成、八卦、邋遢、自私、自以為是、好出風(fēng)頭、固執(zhí)狂妄、耍小聰明、冷漠..........
而竭力偽裝成外人看來最完美的自己，真的很累！
與其做一個(gè)好人，不如做一個(gè)完整的人。
做一個(gè)好人，只是活出一半真實(shí)的自己；
而做一個(gè)完整的人，則是活出全部真實(shí)的自己。
本書寫給這樣的你……
活在虛假的人設(shè)里，掩飾自身特質(zhì)的你
不能客觀評價(jià)自己、苛求自己事事的你
與負(fù)面情緒對抗、無法走出低價(jià)值低自尊時(shí)刻的你
?每日兩集
?歡迎收聽＋訂閱~
【內(nèi)容簡介】
世間萬物都是矛盾的統(tǒng)一體，都是黑與白、好與壞、善與惡、美與丑的調(diào)和，生而為人的我們亦如是。當(dāng)我們無法接納自己的陰影部分時(shí)，就會活在假想的面具下，心理的天平就會失衡，痛苦便油然而生。當(dāng)我們能夠敞開心扉，與自己的不特質(zhì)握手言和——擁抱自己的恐懼與弱點(diǎn)時(shí)，我們就對所有人、對整個(gè)世界敞開了心扉，并讓真實(shí)的自己獲得成長。生而為人，我們需要為了更好的生活不懈努力，卻也可以在疲憊時(shí)幫助自己卸下盔甲；我們需要鼓勵自己保持積極的狀態(tài)，卻也可以在沮喪時(shí)允許自己掩面哭泣。
