《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“百病生于氣”，當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅阶屪约荷鷼?、憋氣的事，一旦想不開、氣不順了，就會(huì)導(dǎo)致氣血不通，從而百病叢生。因此，千萬不要忽略自己的情緒，它給我們的身心健康帶來的危害不容小覷。
我們的情緒出現(xiàn)問題后，身體也會(huì)出現(xiàn)問題；身體出現(xiàn)問題后，多半也會(huì)導(dǎo)致情緒問題——這是一個(gè)雙向旋轉(zhuǎn)的環(huán)，這個(gè)環(huán)從哪一端都能解開。很多人只要自己想明白以后，知道身體跟心靈是相關(guān)的，調(diào)整一下心態(tài)，放松下來，身體就開始慢慢恢復(fù)了。
影子兵
想起了小時(shí)候看到的那把扇子，扇面寫著“莫生氣 莫生氣 我若氣死誰如意……”，主播講的有趣，富有哲理
霆先生
羅大倫加冰果心兒就是最動(dòng)聽，最值得聽的內(nèi)容。健康從不生氣開始，加油。
紅塵過客qi
很有用，以后盡量少生氣，有時(shí)間控制不了自己的情緒
青竹小兜
情緒的起伏決定著你的健康，好的心境如何創(chuàng)建，壞心情如何掃除，從這里開始學(xué)習(xí)
清風(fēng)淡茶
百病生于不良情緒，管好情緒，保證健康！謝謝主播的精彩演播，訂閱了，慢慢聽，認(rèn)真學(xué)！??
秋聲附雨
這書很有用，主播大大講得也很好，值得聽，訂閱追起來！
學(xué)霸箏
此書只應(yīng)天上有，人間哪有幾回聞??！著實(shí)佩服主播的演技精湛，使人流連忘返，回味無窮……
逆天而行1234
在喜馬拉雅聽過最有意思的一本書，超級(jí)推薦，制作精良
北季有聲
心情愉悅身體健康，本書猶如一汪清泉，讓都市忙碌中的人們?nèi)玢宕猴L(fēng)，回歸本源。
聽友418982320
內(nèi)容很精彩，很實(shí)用。主播講得真不錯(cuò)，好聽，值得推薦給大家聽聽