捕捉平凡時光里的微笑能量，幫你熨開生活的皺紋
365天書寫感恩·為你賦能·伴你成長
身為知名雜志女主編，賈尼絲除了事業(yè)順利，還擁有英俊瀟灑的醫(yī)生丈夫和兩個杰出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，賈尼絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她進行了一項有關感恩的研究計劃，才驚覺原來這一切都因為自己是個“不知感恩”的女人！
于是賈尼絲積極探訪，從醫(yī)生、心理學家、哲學家，到藝術家和好萊塢明星，深入了解感恩究竟能為生活帶來什么好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下3件感恩的事做起！
賈尼絲持續(xù)不輟地寫下感恩日記，一年之后，奇跡發(fā)生了！發(fā)自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們更加親密；積極正面的態(tài)度，明顯提升了她的工作效率；因為紓解壓力、睡眠改善，她越來越健康，不知不覺減輕了5公斤！
通過為期一年的“感恩日記”實驗，賈尼絲發(fā)現(xiàn)生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發(fā)現(xiàn)值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！
