每個人都具備選擇的能力。外界不能給我們?nèi)魏螏椭妥甜B(yǎng)的時候，正是我們發(fā)現(xiàn)真正自己的時刻。重要的不是那些發(fā)生在我們身上的糟糕事情，而是我們?nèi)绾螌Υ约旱慕?jīng)歷。
——作者伊迪絲·伊娃·埃格爾（Dr.Edith Eva Eger），譯者周常。
Eger 16歲時，她所在的城市所有的猶太人都被抓起來了。她與家人在抵達(dá)集中營的當(dāng)天，她的父母就被推進毒氣室里殺害了。她與姐姐是幸存者。
Eger在50歲時獲得心理學(xué)博士學(xué)位，94歲時仍在寫作。本書講述了12個普遍的負(fù)面心態(tài)（精神牢籠），同時分享了打開這些牢籠的“鑰匙”。她給出的建議通俗易懂、可操作性強。這本書是每一位遭受心理痛苦的朋友的療愈良藥，也是每一位熱愛學(xué)習(xí)、終身成長者的“修煉真經(jīng)”。讓我們一起來學(xué)習(xí)埃格爾博士這份智慧的禮...
