通往寧靜的內心之窗

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薩提亞教導人們在冥想時反思自己的內在進程，感受自己的生命能量來讓自己獲得內在的平靜，并聚焦于新的、積極的可能性。
《沉思冥想》以簡短的冥想言語和激勵幫助聽者進行自我覺察，主導自己的內在世界；幫助我們更好的準備自己、迎接未來；可以作為晨起的習慣助我們清理思緒、迎接工作。
每天早晨從中選出一到兩種冥想方法，花幾分鐘時間去思味所傳遞的信息，讓幸福之光照入你的心靈。
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