餐桌上的免疫加油站

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人類90%以上的疾病與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。一個人生不生病、是否健康長壽取決于自身免疫力是否完善。提升免疫力的不二法門：吃好、睡好、戒煙限酒、適量運動、保持心理平衡和接種疫苗。
如果我們從日常飲食入手加以改善，免疫系統(tǒng)將為我們筑起一道維護健康的銅墻鐵壁。
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