做自己的心理醫(yī)生Ⅲ：別讓人生輸給心態(tài)|解決心理困惑

學會自我減壓，生活可以更輕松。

選擇積極心態(tài)，就等于選擇了成功的希望；

選擇消極心態(tài)，就注定會走入失敗的沼澤。

快樂其實很簡單，它存在于平平淡淡的生活中。

快樂無處不在，關鍵要看你的心態(tài)。

人生就像一個大舞臺，悲喜劇在不停地交替上演。內心孱弱的人往往悲觀、失望，做事軟弱、無力。內心強大的人常常不懼艱險，始終樂觀面對，他們的內心世界總是陽光燦爛，自然人生也就一路精彩。快樂其實很簡單，它就存在于平淡的生活之中，關鍵要看你有一個什么樣的心態(tài)，以及如何調整。心態(tài)的調整和修行伴隨人的一生，不論你是何人，不論你有怎樣的背景，都免不了受不良心態(tài)的困擾。而《別讓心態(tài)毀了你》這本書不但是好心態(tài)的保護劑，更是不良心態(tài)的天敵，總之它是一部身心靈修的智慧書。翻開它，你可以從中找到改變不良心態(tài)及保持良好心態(tài)的秘訣，從而讓自己能夠坦然面對人生路上的風風雨雨，讓未來的自己多一份灑脫，少一份糾結，多一份自在，少一份焦慮，多一份快樂，少一份感傷。