冥想

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本書將指導(dǎo)你正確的進行冥想練習(xí)并深入地了解自我。
本書將如何正確練習(xí)冥想技巧和真正的內(nèi)在冥想是什么做出了清晰明確的劃分，還探討了冥想中的障礙、意念的功能、進入超意識或無念狀態(tài)的技巧等問題。
冥想是覺知而非思考，它屬于內(nèi)在而非外在。
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