愛自己 | 啟動自我療愈的能力

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“愛自己”是一個人可以走上良性循環(huán)的前提，沒有愛自己做支撐，人的身心狀態(tài)很難發(fā)生徹底改變。每個人本來就有自我療愈和自我康復(fù)的能力，但當一個人的自我關(guān)系出了問題，即失去“愛自己”的能力的時候，人的“自我生態(tài)”系統(tǒng)就被打斷和破壞掉了。
本書以“愛自己，啟動自我療愈的能力”為主題，從十個方面、數(shù)百篇文章，用短小精悍易讀的語言，全面“聚焦”式地解讀了如何恢復(fù)人的愛自己與自我療愈的能力。
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