內(nèi)在自我|休·麥凱

休·麥凱講述了個(gè)體生命中一個(gè)最具探索性的問題——我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實(shí)的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個(gè)“藏身之處”：從上癮到物質(zhì)主義，從懷舊到受害者心理，這些機(jī)制將真我層層包裹，妨礙我們認(rèn)識(shí)真正的自己，也影響了我們的心理健康。當(dāng)我們用愛解放真實(shí)的自我之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活的面目將完全不同。