清醒的活

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清醒的活

超越自我的生命之旅


我們每個人都有自救的力量，這個力量來自清醒的自我

*一直以來我總是很焦慮，但讀了這本書之后，我越來越能掌控自己焦慮的情緒，也很高興書中提供的工具，讓我的焦慮慢慢減輕。

*我讀過太多心靈成長的書，但從來沒有一本書可以如此明顯的改變我對人生的思考方式。

*我敢說，這是一本立刻影響我人生的書，他提供的方法真的可以讓你在每天的生活中感受到內(nèi)在平靜！


第一部分 覺醒中的意識（1-4章）

第二部分 體驗?zāi)芰浚?-7章）

第三部分 自我解放（8-11章）

第四部分 超越（12-14章）

第五部分 親歷生活（15-18章）