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中年危機 29歲，39歲，49歲心理學(xué)，歡迎關(guān)注：美麗花園心理咨詢，首席心理咨詢師張霞老師陪您走出中年危機！
以前人們認為中年危機是35歲左右，現(xiàn)在已經(jīng)提升到29歲，不再年輕，生活的責任和壓力變大，上有老下有小，最可怕的是很多人一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己從來沒有為自己活過，如何度過這個中年危機呢？中年危機主要是「心理」上失去自信和自我認同的感受。人們彷佛在進入第二次的青春期，充滿對未來的迷茫感，內(nèi)心不再穩(wěn)健。好比對自己原本建立的認識，彷佛都是一場誤會，急需重新認識自己。但這個人生的二次迷茫期，就像艾瑞克森的學(xué)說，挑戰(zhàn)本身就是成長的機遇。故我們要了解，中年不等于危機，但這個危機不是毫無希望的喪鐘，而是終身成長的必經(jīng)之路。
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