夏季養(yǎng)生妙招

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則，夏季屬火，仲夏屬土，對應(yīng)的臟腑為心、脾和小腸等。因此，在夏季養(yǎng)生中，應(yīng)以養(yǎng)心為主。健康管理廖老師，熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎交流


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