12周盆底肌訓練計劃

適用于產(chǎn)后盆底肌修復：漏，松，痛等問題
完整盆底修復方案：感知練習，慢縮肌纖維練習，快縮肌纖維練習

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專輯主播

簡介：普拉提教練，善長產(chǎn)后修復，女性減脂塑形。美國Balanced body 普拉提全系列認證美國醫(yī)體融合Acsm-casm孕產(chǎn)認證 Merrithew totalbarre認證費登奎斯國際認證等

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