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療愈,喚醒身體復原力
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自序:展開療愈,信任那更大的力量
38
1年前
第一章 讓身體做工,讓心靈愈合 一、創(chuàng)傷在身體,療愈也在身體
32
1年前
二、身體的智慧
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三、復原和愈合
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第二章 創(chuàng)傷,一個生命的挑戰(zhàn)一、創(chuàng)傷的生理機制
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二、解凍與釋放的自然程序
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三、創(chuàng)傷孩童的呼喚
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第三章 流動,讓身體療愈創(chuàng)傷一、身體是一條河流
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二、身體流的做法:打開、接觸、追蹤、放行
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三、身體流輔助技巧
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第四章 觀照意念遷流一、靜中觀照的療愈力
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二、意念的河流
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三、意念流輔助練習
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第五章 邁向合一的旅程一、流離終將歸返
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二、轉化需要更大的視野
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三、苦難打開我們的心(完)
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