其實(shí)我們每個(gè)人啊，來到這個(gè)世界上，有一個(gè)特別現(xiàn)實(shí)的問題就是——我們?cè)趺礃觼磉^好我們這一生？那么，其實(shí)我們這個(gè)課程呢，就是針對(duì)“怎么樣來過好這一生”一個(gè)這樣的方向，一個(gè)這樣的目標(biāo)來的。那么在這個(gè)中間呢，主要是兩個(gè)大的維度，第一個(gè)就是所謂的健康，這個(gè)健康的范疇，就包括所謂的身體的健康，和心理的健康，這是按照現(xiàn)在的咱們對(duì)健康的主流的一個(gè)這樣的分類方法；另外一個(gè)層面呢就是一個(gè)所謂的對(duì)生命自身的認(rèn)識(shí)，就是對(duì)生命的自我的一個(gè)這樣的覺悟，或者這樣的一個(gè)提升。
那咱們自主健康訓(xùn)練營(yíng)這個(gè)課程呢，主要是從這兩個(gè)方面來做這個(gè)事，其實(shí)呢，就是楊海鷹老師（《如何安心如何空》，《生命實(shí)相探究》作者）他的這樣的一個(gè)生命實(shí)相的體系——對(duì)生命認(rèn)識(shí)的一個(gè)體系的傳遞。那么我們?cè)谶@樣的傳遞的過程中呢，自然地會(huì)涉及到讓我們的這個(gè)身心能夠有更好的一個(gè)健康，其實(shí)咱們的課程啊，就是這樣。
