禪者的心應該始終是一顆初心，不受各種習性的羈絆，隨時準備好去接受、去懷疑，并對所有的可能性敞開。只有保持這樣的心，我們才能如實看待萬物的本然面貌，在一閃念中證悟到萬物的初本性。
鈴木俊隆禪師用很簡單的語言，從日常生活的情境切入，闡明如何在生活中保持初心，實現(xiàn)禪心。本書指導人們?nèi)绾涡扌校f明何謂禪生活，禪修是以何種態(tài)度和了解為前提的，并且鼓勵讀者活出自己的真實本性。
我們必須抱著初學者的心，放開一切執(zhí)著，了解萬物莫不處于生滅流轉(zhuǎn)之中。修行的目的就是要始終保持這顆初心，歸復清凈的生活方式，一切的得失心以及名利心。
