肥胖代碼：減肥的秘密 |馮子新

肥胖是現(xiàn)代社會的一大流行現(xiàn)象，許多人深受其困擾。然而令人困惑的是，無論你付出多大努力，減去的體重總是失而復得。那么，這是因為你的遺傳基因不夠好，還是因為你的生活不夠自律，或者你所采用的方法不夠科學？ 在本書中，畢業(yè)于加拿大多倫多大學醫(yī)學院的馮子新博士結合最新的科研成果，通過大量的真實案例分析了導致肥胖的各種生理因素和社會因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰島素水平升高。同時，書中還詳細闡述了碳水化合物、蛋白質和脂肪這三大營養(yǎng)素的生理學機制及其對人體健康的影響，指出了當前人們認識的諸多誤區(qū)，并提供了切實可行的建議。 本書可供希望減輕多余體重的讀者閱讀參考。