孩子，我們一起靜心吧

308
正念才能靜心
靜心才能專注
專注才能有效學(xué)習(xí)

正念經(jīng)心能夠幫助孩子
在日后的生活里清楚覺察到
自己的緊張和壓力
并且學(xué)著處理它們