長壽就是追求“活得長”嗎？表面看來，似乎如此。但百歲老人們都沒有這種心態(tài)。真正長壽的老人，已經(jīng)把年齡置之度外了。他們追求的不是長壽，而是“年輕”。沒錯，養(yǎng)生的核心內(nèi)涵，不是追求長壽，而是追求年輕?。?！
百歲老人的長壽秘訣
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海邊有一朵紅玫瑰
百歲老人的長壽秘訣，這本書寫的挺好的，主播播講的也很好，書中講到的這些百歲老人啊，各有他們的特長，但是想要學(xué)這些老人的生活方式，以及長壽的秘訣是學(xué)不來的，因為人的身體以及各方面的基因等等都是不同的，他的長壽秘訣或許對你來說就不適合了，俗話說，要想長壽吸煙不好喝酒不好，但是宋美齡既抽煙也喝酒，還晚上打牌到很晚，白天睡到快中午，她照樣還是長壽，活到了106歲，所以呀，自己要開開心心的活，少生氣，勤鍛煉，這是對的，謝謝主播和喜馬拉雅平臺
聽友277240105
沒有任何規(guī)律可言，最大應(yīng)該保持愉快的心情，少生氣。