本書是在2014年出版的《全養(yǎng)生》基礎(chǔ)上修訂的。 作者基于30多年的教學(xué)及科學(xué)研究，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“淳德全道，壽敝天地”，創(chuàng)新提出“全養(yǎng)生”理論，指出養(yǎng)生是一個(gè)立體養(yǎng)生和系統(tǒng)工程。
養(yǎng)生的關(guān)鍵當(dāng)落實(shí)到一個(gè)“全”字，其科學(xué)內(nèi)容包括養(yǎng)生應(yīng)注重生命全周期；追尋理論全包容；涵蓋生活全方位。通過(guò)“全養(yǎng)生”，擁有“大健康”，追求“長(zhǎng)壽夢(mèng)”！ 作者提出的“全養(yǎng)生”理念，既有深厚的文化根基，又有西醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代養(yǎng)生的良好思維，一個(gè)“全”字，既有創(chuàng)新性，又有系統(tǒng)性，是多年以來(lái)難得的中醫(yī)學(xué)理論新成果。
【作者簡(jiǎn)介】
劉煥蘭，廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師，博士后導(dǎo)師，教授，廣東老干部大學(xué)兼職教授，聯(lián)合國(guó)國(guó)際生態(tài)生命科學(xué)院院士。長(zhǎng)期從事中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的教學(xué)、科研及博士生、博士后等的人才培養(yǎng)工作。有較高的學(xué)術(shù)造詣和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，善于運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法，治療常見(jiàn)病及奇難雜癥。研究方向?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生保健的研究;內(nèi)經(jīng)理論的臨床運(yùn)用研究等。
YPDBB
十分優(yōu)秀的一部作品，現(xiàn)在養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)！主播的作品，幾乎沒(méi)缺陷。雙手點(diǎn)贊！
Y_小洋
這本書內(nèi)容不落俗套，相比其他網(wǎng)紅，這部才是第一重要，唯有健康第一！這樣的主播必須點(diǎn)贊。
小蔥花魚巖漿
專業(yè)的主播完美呈現(xiàn)了保健養(yǎng)生的世界，從講述到錄制，皆有體現(xiàn)優(yōu)質(zhì)播音的功底。
琪拉雅_(tái)林
很棒的一本書，內(nèi)容豐富，越聽(tīng)越吸引人，主播的每一部作品都讓我歡喜，感謝主播給我?guī)?lái)的好制作。支持主播！
Sister_Lu
我是主播的鐵桿兒粉，聽(tīng)主播的書很久了，回回百聽(tīng)不厭，天天都想聽(tīng)，播音很專業(yè)，內(nèi)容也很好，表?yè)P(yáng)主播！
孫長(zhǎng)老聽(tīng)書
主播的這部專輯開啟了養(yǎng)生保健殿堂的大門，這是我聽(tīng)過(guò)的最值得稱贊的杰作。
惡毒小哥哥
只有優(yōu)秀主播才能在養(yǎng)生頻道占有一席之位，聽(tīng)過(guò)主播的作品之后，手機(jī)再也放不下了，超喜歡。
耳坴一鑫
大健康里蘊(yùn)含著大學(xué)問(wèn)，主播的作品很優(yōu)秀，盼望主播快快更新，每天都想聽(tīng)到主播的書。
能吃的大陸
主播的作品每次都盡心盡力、力求完美，從很早起，就開始關(guān)注主播的書，這部也是經(jīng)典！
瑪絲特_毅
喜馬千萬(wàn)個(gè)專輯里，我只選擇了主播的書，一聽(tīng)就上癮，喜歡來(lái)自內(nèi)心的收聽(tīng)感受，主播很杰出，棒棒噠！