當(dāng)我們開始激活大腦、建立大腦與身體的連接時(shí)，當(dāng)我們?nèi)娴厥褂么竽X并發(fā)掘出身體與大腦之間密不可分的美好聯(lián)系時(shí)，我們便擁有了改善大腦的不可替代的獨(dú)特方法。換句話說，我們會(huì)使自己的思維變得更加敏銳，并且會(huì)增加大腦的記憶容量。我們可以學(xué)會(huì)如何利用環(huán)境（包括身體）中好的方面，避免不好的方面（如壓力、消極思想、創(chuàng)傷或上癮現(xiàn)象等）。
