24節(jié)氣養(yǎng)生經(jīng)夏秋冬春

1759
立夏時節(jié)，天氣逐漸炎熱，人們的生理狀態(tài)也會隨之發(fā)生一系列的變化，重點關(guān)注心臟，因為『暑易傷氣』『暑易入心』，這個時節(jié)容易出現(xiàn)煩躁不安、易怒上火等癥狀。因此，值此時節(jié)，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，為安度酷暑做好準備，使身體各臟腑功能正常，以達到『正氣充足，邪不可干』的境界。
聲音（47）評價（0）