情緒控制方法

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內(nèi)容介紹:
情緒控制方法是一部系統(tǒng)講解情緒控制原理方法和現(xiàn)實(shí)運(yùn)用為主的。
本書從心理學(xué)的角度解析了關(guān)于情緒的種種問(wèn)題，可以幫助讀者了解情緒，控制情緒。
同時(shí)也為正處于負(fù)面情緒的人提供一個(gè)走出困境的途徑，幫助他們重回積極樂觀的生活中來(lái)。

適合人群:
包括對(duì)心理學(xué)有興趣的學(xué)生、職場(chǎng)人士、自我提升者等等。

你將會(huì)收獲:
1.認(rèn)識(shí)自己的情緒
2.控制自己的情緒
3.激發(fā)自己的積極情緒
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專輯主播

902128

簡(jiǎn)介：節(jié)目?jī)?nèi)容: 這是一個(gè)分享心理學(xué)知識(shí)的節(jié)目，主要內(nèi)容涵蓋了各種心理學(xué)領(lǐng)域，包括但不限于人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等。 介紹主播: 主播是一位來(lái)著廣東的熱愛看書、喜歡分享知識(shí)的主播，能夠?yàn)槁牨妿?lái)深入淺出的知識(shí)普及和啟發(fā)。 適合人群: 包括對(duì)心理學(xué)有興趣的學(xué)生、職場(chǎng)人士、自我提升者等等。你將收獲: 通過(guò)收聽這個(gè)節(jié)目，你將會(huì)獲得更深入的心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)也能夠提升自己的心理素質(zhì)，更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)~

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