防御機(jī)制就像一個(gè)集照顧者與迫害者于一身的矛盾騎士，既能撫慰、保護(hù)我們，也會(huì)傷害我們。一方面，我們都曾用它來包裹那個(gè)還太小、無法承受的自己，保護(hù)在成長過程中曾經(jīng)受傷的我們。另一方面，它也可能把生活中的每個(gè)新機(jī)會(huì)都誤以為是讓我們?cè)俣仁軅奈ｋU(xiǎn)而拒之門外，我們安全地活著，內(nèi)在卻無法整合，痛苦無比。
《適度的防御：建立有滋養(yǎng)作用的人際關(guān)系》教我們讀懂防御機(jī)制背后的真相，重新了解自己的過往，療愈創(chuàng)傷，用適度的防御讓我們?cè)陉P(guān)系中得到滋養(yǎng)，創(chuàng)造截然不同的生命。
